Dankbarkeit
Dankbarkeit leben heisst, "Herz spricht zu Herz". (David Steindl Rast)
Dankbarkeit ist, einer der wikungsvollsten "Verstärker" des Glücks. Zu diesem Schluss gelangt die Positive Psychologie, die auch als Glücksforschung bezeichnet wird.
Unsere Aufmerksamkeit auf die Haltung der Dankbarkeit zu richten, ist eine Form achtsamer Praxis, die den Vorzug hat, dass sie sehr schnell Resultate zeigt.Wenn es uns im Alltag gelingt, den gegebenen Augenblick als Gabe, als Geschenk wahrzunehmen und nicht einfach als selbstverständliche Gegebenheit, wachen wir auf zu einer neuen Lebendigkeit.Wir werden am Abend vielleicht spürbar glücklicher sein. Sie können lernen, wie Sie mit leicht umsetzbaren Aktivitäten Ihren Geist der Dankbarkeit fördern.
In unseren Schulungen lernen Sie, wie Dankbarkeit mit Mitgefühl und Gewaltfreiheit im Zusammenhang steht und wie Sie sich selbst und auch anderen gegenüber dankbarer begegnen können.
„Ich bin dankbar, dass ich die Schritte der Gewaltfreien Kommunikation
nun anwenden kann.“ Alexandra L. - Plange